În contextul crizei umanitare continue din Ucraina cauzată de război, multe mame cu copii s-au pomenit într-o situație fără precedent. Din acest considerent, refugiatele care s-au stabilit pe teritoriul țării noastre au putut beneficia de suport profesional pentru o integrare mai ușoară în condițiile noii vieți în care s-au pomenit fără voia lor. Una dintre ONG-urile care s-a implicat activ este Asociația Obștească ,,Help”, concentrându-se în special pe femeile refugiate și familiile lor.
Astfel, începând cu data de 23 iunie 2022, Asociația Obștească ,,Help” a beneficiat de un grant în valoare de 201.700 de lei moldovenești, pentru a desfășura activități menite să ofere sprijin emoțional și informațional femeilor refugiate din Ucraina. Aceste eforturi au fost susținute de o echipa condusă de Viorica Țîmbalari, director executiv al asociației.
Obiectivul grantului a fost de a ajuta femeile refugiate să facă față situațiilor stresante legate de război și conflicte, dar și să ofere suport în procesul de integrare profesională.
Proiectul s-a desfășurat pe o perioadă de trei luni în perioada iulie – septembrie 2022, timp în care au avut loc mai multe evenimente menite să ofere suport femeilor refugiate.
Primul a fost seminarul privind gestionarea situațiilor complicate cauzate de război organizat pe 15 iulie. Acesta a avut ca temă principală gestionarea stresului legat de război și conflictul din țara de baștină a acestor femei. Astfel, refugiatele au avut oportunitatea de a discuta cu psihologul Aliona Burlaca diferite aspecte în care s-au pomenit, inclusiv despre comunicarea cu copiii lor cu privire la război și efectele lui pe termen lung.
Au urmat alte seminare organizare în limba rusă pe 24 iulie în orașul Cimișlia și satul Căzănești. Acestea au fost conduse de psihologul și psihoterapeutul Angela Nicolaou. Evenimente au fost destinate informării și ghidării femeilor refugiate în vederea ocupării forței de muncă.
Grantul oferit asociației AO ,,Help” a inclus și partea de focus grup. În luna august 2022 au fost organizate focus grupuri cu femei refugiate. Psihologul Angela Nicolaou a coordonat un eveniment axat pe dezvoltarea inteligenței emoționale și gestionarea stării emoționale în contextul războiului. Au fost abordate subiecte precum înțelegerea și gestionarea emoțiilor, recunoașterea gândurilor obsedante și tehnici de control respirator pentru atacurile de panică, precum și alte tehnici de eliberare a stresului din corp.
Psihologul și psihoterapeutul Angela Nicolau a venit cu o detaliere amplă a stării de spirit inițiale și finale a femeilor implicate în proiect: „Scopul principal al muncii psihologului în cadrul acestui proiect a constat în ajutorul conștientizării propriilor lor trăiri emoționale și în învățarea tehnicilor concrete de transformare a fricilor, anxietății și apatiei în stări neutre sau pozitive colorate. Tehnicile folosite în munca cu grupurile au inclus terapia artistică, terapia cognitiv-comportamentală și terapia orientată spre corp. În total, la training au participat aproximativ 100 de persoane, dintre care mai multe erau femei decât bărbați. Cel mai tânăr participant avea trei ani (el era împreună cu mama sa), iar cea mai tânără participantă avea 70 de ani. Inițial, participanții nu au arătat un interes foarte mare pentru training. Acest lucru se explică prin faptul că participanții aveau vârste, niveluri de inteligență și motivații diferite. Unii dintre ei au menționat după încheierea trainingului că au avut deja multe întâlniri cu psihologi 6 luni și se simțeau supra-saturați de astfel de întâlniri. Cu toate acestea, pe măsură ce s-au implicat în activități, emoțiile participanților s-au schimbat, ceea ce se poate observa prin comportamentul nonverbal și schimbarea stării lor emoționale apatice într-o atitudine mai interesată și implicată în proces. Principalele stări negative menționate de participare au fost frică pentru cei dragi rămași în Ucraina, frică de necunoscut, lipsa perspectivei pentru viitor, incertitudinea prezentului, îngrijorarea pentru bunurile lăsate în urmă, apatia și lipsa motivației. Unii dintre refugiați, în funcție de temperament și tipul lor psihologic, s-au implicat în activități sociale (vopsire, curățare a teritoriului, pregătirea mâncărurilor, activități cu copiii). Alții au rămas neimplicați în viața centrului de adăpost temporar. Este important de menționat că multe dintre femeile refugiate suferă de depresie ascunsă, atacuri de panică și insomnie, ceea ce necesită intervenții medicamentoase. De asemenea, pentru viitor, ar fi recomandată o lucrare sistematică cu un grup specific de refugiați, cu o anumită periodicitate, deoarece pentru a construi încrederea și a oferi ajutor este necesar timp și un sistem bine pus la punct. La finalul trainingului, mulți dintre participanți au abordat psihologii și le-au mulțumit pentru tehnicile de învățare, întrebându-i când vor reveni. Scopul propus pentru acest proiect a fost atins.”
În total, aproximativ 125 de femei refugiate cu domiciliul temporar în diverse localități ale Republicii Moldova au beneficiat de sprijinul și informațiile oferite de Asociația Obștească ,,Help” în cadrul acestor evenimente.
Este important de menționat aceste activități au fost doar o parte din eforturile continue ale asociației pentru sprijinirea refugiilor din Ucraina. Începând cu declanșarea conflictului, Asociația a fost activă în distribuirea de alimente, produse de igienă și acordarea de ajutoare financiare. De asemenea, au fost organizate evenimente recreative pentru copii și se lucrează în continuarea procesului de integrare socială și profesională a refugiaților.
Asociația Obștească ,,Help” continuă să fie o sursă de speranță și sprijin pentru femeile refugiate din Ucraina, punând umărul la construirea unui viitor mai bun pentru aceste comunități vulnerabile în timpuri de criză.